رزمی و دفاع شخصی

در این وبلاگ برای علاقه مندان به رزمی عکس ها و تکنیک هایی اوردم که امیوارم به دردتون بخوره11111سابقه ی کار در رشته هایی سوپر ساباکی تکواندو کیوکوشین دفاع شخصی و توانی مبارزه با سلاح های سرد و همچنین مسلط به حرکات لانچاکو1111

نام تکنیک های کاراته

 

 

در این پست نام تکنیک های کاراته سبک شوتوکان به همراه تصویر آنها را با هم مشاهده و آنها را فرا خواهیم گرفت


همچنین شما میتوانید تمامی تکنیک ها، حرکات دست، پا و ضربه ها در ورزش کاراته را از این لینک مشاهده فرمائید. 

سه زا = نشستن (sei za)

 

حالت "یوی" : خبر دار و "ری" : احترام

 

 

زنکوتسو داچی

 

کیبا داچی:

 

کوکوتسو داچی:

 

 

زوکی یا اوی زوکی : مشت مستقیم

 

گدان بارای: دفاع  از پائین

 

 

جودان آگا اوکه : دفاع بالا از سر

 

 

شوتو اوکه

 

سوتو اوکه

 

مائی گری

 

 

یوکو گری که آگه

 

 

اوچی اوکه

 

گیاکو زوکی